电脑工位由多种组件共同组成，不能只靠单一设备决定是否合适。椅子、桌面、显示器、键盘、鼠标、电话和文件架的位置彼此影响，布局应围绕使用者的任务与操作顺序安排。
椅子应能为身体提供合适支撑，并允许使用者调整坐姿；桌面则需要为腿部留出空间，也要容纳电脑组件。实际效果取决于使用者能否把椅子、桌面和设备调到可舒适操作的位置。
显示器应结合键盘、桌面深度和椅子位置考虑。若屏幕放得过远，使用者可能前倾看字；若位置偏侧，则可能长时间扭头。纸质资料常需要与屏幕交替查看，可考虑让两者相邻，减少频繁转动头颈。
键盘与鼠标应放在便于操作的位置，避免因桌面空间不足而把鼠标放得过远。使用者如果长期伸手、抬肩或手腕弯曲，可以先检查椅子高度、键盘位置和桌面边缘，再判断是否需要调整配件。
文件架适用于需要持续查看纸面资料的任务。合理位置可减少在资料与屏幕之间大幅低头或转头；若阅读和记录任务不同，位置也需相应变化。电话线缆和其他附件应避免缠绕、妨碍操作或占用必要空间。
笔记本电脑因屏幕和键盘连在一起，摆放时可能遇到额外限制。原资料提醒，许多桌面工位原则仍有参考价值，但不同使用场景可能需要额外考虑。布置完成后，按实际工作姿势检查是否能自然看屏、输入和取用资料，再逐项调整。
资料来源：OSHA计算机工作站人体工学；原文：https://www.osha.gov/etools/computer-workstations/components。本文为资料译编。
参考资料
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